粤菜西红柿酿虾滑(番茄酿虾滑)
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隔三差五吃补充维C,润肠通便身体好的食物有哪些?
含维生素C的食物主要有樱桃,其次还有番石榴、红椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等等。一,樱桃 外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富维生素。果期5-6月。
橘子富含了维生素c以及柠檬酸,除了可以补充维生素c外,还可以抗疲劳。橘子的内层薄皮上富含果胶与膳食纤维,可以润肠通便,有效降低血液中的胆固醇含量,可以预防心血管类疾病。
也能摄入蜂蜜后更好调节身体。喝一杯蜂蜜柠檬水除了润肠通便,还能美容养颜,增强抵抗力。
土豆含有丰富的维生素C,能够让女性拥有白皙细嫩的肌肤。而且土豆还富含丰富的B族维生素和纤维素、还含有微量元素、蛋白质、优质淀粉等,不但可以润肠通便,还可以排毒养颜、延缓衰老。
可是辣椒的维他命C成分比较丰富,经常吃些对人体特别好,提高抵抗力,还可以轻轻松松的减肥,消耗脂肪。
维生素C含量高的水果有:枣、柑橘、橙子、樱桃、番石榴、草莓、猕猴桃、沙棘、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。其他食物有高含量的绿叶蔬菜。
鲜虾滑放生粉还是淀粉
做虾滑调料放盐即可。材料 大虾500克、淀粉30克、蛋清两只、盐3克 做法 大虾去壳去虾线,切大虾 大虾用刀剁烂。 加蛋清、盐,开始搅和。 搅和到略粘稠加点淀粉,不要太多。
虾滑的做法是把虾仁打碎,放入淀粉融合的。将虾仁放入碗中,加入适量的盐和淀粉,搅拌均匀。加入适量的水,再次搅拌均匀,直至虾仁和淀粉充分融合。
往虾泥里加入适量的淀粉、蛋清,可以根据个人口味爱好加入少许的胡椒粉,最后搅拌均匀。开始调味,以200克虾肉泥为例加入半勺盐、半勺料酒,顺时针搅拌至起胶。
材料:新鲜的海虾、盐、淀粉。做法:海虾去壳,放在搅拌机里打成虾茸。
将虾仁、虾泥全数倒入碗中,加入料酒、盐、白胡椒粉和蛋清部分(不要蛋黄),用筷子使劲搅拌直至能感觉到明显的粘稠阻碍。搅拌均匀后加入淀粉,持续搅拌。
加淀粉拌匀。冲洗干净,带走表面杂质。取1/2虾仁刀面抹平,再粗剁几下。1/2虾仁搅成笔芯粗细。所有原料混合,加入调料。倒入香油、花生油。拌匀后摔打上劲。刚打好的虾滑放入冰箱冷藏一晚。
番茄虾滑的做法,番茄虾滑怎么做好吃,番茄虾滑的家常
1、虾用姜片或者柠檬腌制10分钟去腥,番茄开水去皮,一半切碎末,一半切块。 虾、淀粉、加少量水(也可不加)装入辅食机打成泥,装入裱花袋。 锅中倒油,先炒番茄沫出汁在放入番茄块翻炒。
2、虾仁、番茄,鲜虾去壳去虾线处理干净,腌制10分钟去腥(生姜片/柠檬片),番茄去皮分成两部分(一部分切块、一部分切小丁)备用。将虾仁剁成虾泥,加入玉米淀粉,顺时针搅拌上劲,装入裱花袋中。
3、虾滑番茄豆干汤的做法 步骤step 1 备齐所有的食材。步骤step 2 蒜苗切丝,豆干切成小丁。步骤step 3 番茄用刀切块,香菜切段备用。
4、虾滑好吃又简单的做法如下:主料:番茄两个、虾仁适量。辅料:盐少量、料酒少量、胡椒粉少量、番茄酱适量、水淀粉少量。准备两个番茄,适量虾仁。虾仁剁成泥,加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制。