排骨炖什么苏菜营养价值(炖排骨加什么蔬菜)
苏菜 2024年4月24日 21:43:06 tkadmin
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排骨汤里面放什么菜好吃有营养?
1、可以用以下蔬菜煮排骨汤。莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。
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2、可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。
3、您好,可以加一些枸杞、蘑菇或者香菇,枸杞滋补养颜,菌类来提鲜味,这样炖出来的汤,好吃营养又养生。
4、冬瓜是大家平时都比较熟悉的蔬菜。那么在炖排骨汤的时候,其实也可以放入一些冬瓜,这样炖出来的汤会比没有放冬瓜的汤更加好喝。
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5、排骨可以和冬瓜、莲藕、玉米、白萝卜、海带一起炖,好吃有营养。
6、你好,排骨汤可以搭配些白萝卜、海带、玉米、冬瓜、莲子。山药、红枣之类的,不过如果是宝宝食用的最好还是不要放任何食材会更加有营养。且宝宝也会更爱喝。希望我的回答能帮助到你,祝愿宝宝健康成长。
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